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下肢爆发力测试指标_下肢爆发力测试方法
来源：互联网 2023-06-16 17:58:59


(资料图)

1、嗯 高抬腿很不错 每天坚持高抬腿 可以的话 戴沙袋 有一个400米的操场的话 可以练习快速短跑。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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